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お肌のケア（春夏秋冬バージョン）

夏の終わりになると、お肌に疲れが出て肌荒れを起こす人が増えます。これは、やはり多くの紫外線をあびたことやたくさん汗をかいたことなどが影響しているのでしょう。

それに対して、冬は乾燥して肌が荒れる人が増えます。これは、夏の肌荒れとはちょっと違うものですね。

このように、季節によって肌の状態は異なります。

そうなると、スキンケアも季節によって異なるのが正式ということになりますね。春夏秋冬のスキンケアを簡単に紹介します。

春は、新陳代謝が良くなり、夏に活発に動ける準備が始まります。そんな時期のスキンケアは、汚れを落とすことに重点を置いてください。また、油断してはいけないのがこの時期の紫外線対策。５、６月の紫外線は、真夏に引けをとりません。しっかり日焼け止めを塗りましょう。

夏は、肌に最も悪影響を与えるという紫外線の活発な時期。やはりＵＶカットが一番大切です。日焼け止めだけでなく、乳液などもＵＶカットが入っているものを使ったり、日焼け止めの上に更にファンデーションを塗ったりと、過敏なくらいの対策をした方がいいでしょう。

秋は、他の季節に比べると、少し肌を休ませることができる季節です。この時期に、夏の疲れをしっかり癒してあげたいですね。冬に向けての乾燥が始まったら、保湿をしっかりしましょう。

冬は、空気の乾燥に加えて、身体の新陳代謝も鈍ってくる時期です。スキンケアは保湿中心に。それから、身体をあたためることも肌に良い影響を与えますよ。

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